Deze module uit het Voed Je Goed – programma levert je een fris, nieuw eetpatroon dat gebaseerd is op de natuurvoedingsleer. Hier staat het ritme van de natuur centraal die we verbinden met jouw persoonlijke eigenschappen, met als resultaat een persoonlijk voedingsprofiel. 

Er bestaat een natuurlijk evenwicht tussen mensen en de gewassen die van het land komen. De seizoenen zijn leidend in de keuze van groenten die namelijk precies de juiste voedingsstoffen bevatten die jij in dit jaargetijde kunt gebruiken. Door het ritme van de natuur te combineren met jouw unieke kenmerken als je lichaamsbouw maar ook je temperament, ontstaat een eetpatroon dat je de juiste energie levert en als mens in balans brengt.

Als bonus ontdek je ook hoe je je focus en wilskracht kunt verbeteren door de juiste gewassen te kiezen en ze op de juiste wijze te bereiden.

Om de levenskracht van natuurlijke voeding optimaal te benutten, biedt deze module een inspirerende kookdag verzorgd door natuurvoedingskundige en kok Jesse Koopmanschap. Zij leert je verrassende gerechten te maken met nieuwe smaken, zodat je thuis ook natuurlijke, gezonde én lekkere maaltijden klaarmaakt. Met deze inspiratie weet jij straks wat je het beste kunt eten om in je eigen kracht te staan en hoe smakelijk dat kan zijn!