Onbewust maak je gebruik van je intuïtie wanneer je eet. Geur en smaak zijn twee belangrijke zintuigen die je daarbij helpen. Wie bewust gaat proeven, gaat vanzelf beter luisteren naar signalen van honger en dorst en leert ze beter te interpreteren.
In artikel #10 uit Het Schrift van Oogstgoed staat dit keer smaak centraal.
Je intuïtie aanspreken voor een gezond eetpatroon, hoe doe je dat praktisch? Met die logische vraag in mijn achterhoofd heb ik een tweede artikel over
Een gezonde relatie met eten, daar streven velen naar maar in de praktijk is het worstelen met (zelf)opgelegde regels, prikkels, verleiding en wilskracht. Voedsel, een
Bestrijd je winterblues door voor je darmbacteriën te zorgen.
