Een gezonde relatie met eten, daar streven velen naar maar in de praktijk is het worstelen met (zelf)opgelegde regels, prikkels, verleiding en wilskracht. Voedsel, een
Bestrijd je winterblues door voor je darmbacteriën te zorgen.
Je zou het niet zeggen met deze zomerse temperaturen, maar het seizoen van de herfst is begonnen. De oogst van het land komt binnen en
Hoe spijsverteringsklachten op te lossen. Voeding verteren is ook een mentale activiteit.
Bekend ongemak, maar nog steeds niet opgelost. Deze uitgave van Het Schrift van Oogstgoed behandelt een veel voorkomend en groeiend probleem; namelijk die van de
Nieuwsgierig naar het effect van een interval-vasten dieet heb ik in de eerste twee weken van januari het Intermittent Fasting (IF)-dieet gevolgd. Note vooraf: ik
We weten inmiddels wel dat voeding heel persoonlijk is, dat afstemming op jouw lichamelijke kenmerken belangrijk is voor optimaal resultaat. Daar voeg ik graag nog
Dit artikel is de eerste publicatie van Het Schrift van Oogstgoed en gaat over de rol van het zelfbewustzijn bij de werking van je weerstand.
Waar ik het de vorige keer had over ritme als middel om je balans te vinden en te bewaren, voeg ik nu verbinding toe. Namelijk
Constante en stabiele energie, geen opvliegers meer en een helder hoofd. Dit is het resultaat van eten volgens het anti-toxisch eetplan van Dr. Peter Aelbrecht*.
