Licht in je voeding
25 mei 2025
Is het voor te stellen dat zonlicht wordt opgeslagen in de gewassen die we eten en dat dit licht een voedingswaarde is? In dit nieuwe
“Ik had geen ideeeeee”
2 mei 2025
“Superinteressante middag!”, “treffend” en “ik had geen ideeeee” Drie mooie reacties van deelnemers aan de workshop Intuitief Eten & Bewegen die Jeffrey en ik gaven
Proeven is je intuïtie aanspreken
22 september 2024
Onbewust maak je gebruik van je intuïtie wanneer je eet. Geur en smaak zijn twee belangrijke zintuigen die je daarbij helpen. Wie bewust gaat proeven,
Jouw temperament als ingang om je intuïtie aan te zetten
21 augustus 2024
Je intuïtie aanspreken voor een gezond eetpatroon, hoe doe je dat praktisch? Met die logische vraag in mijn achterhoofd heb ik een tweede artikel over
Een gezonde relatie met eten dankzij je intuïtie
11 april 2024
Een gezonde relatie met eten, daar streven velen naar maar in de praktijk is het worstelen met (zelf)opgelegde regels, prikkels, verleiding en wilskracht. Voedsel, een
Last van vallende herfstbladeren?
1 november 2023
Bestrijd je winterblues door voor je darmbacteriën te zorgen.
De oogst is binnen!
10 september 2022
Je zou het niet zeggen met deze zomerse temperaturen, maar het seizoen van de herfst is begonnen. De oogst van het land komt binnen en
Sta even stil
13 augustus 2022
Hoe spijsverteringsklachten op te lossen. Voeding verteren is ook een mentale activiteit.
Opgeblazen buik, krampen..
6 april 2022
Bekend ongemak, maar nog steeds niet opgelost. Deze uitgave van Het Schrift van Oogstgoed behandelt een veel voorkomend en groeiend probleem; namelijk die van de
Intermittent fasting, doe het in kleine stapjes
22 januari 2022
Nieuwsgierig naar het effect van een interval-vasten dieet heb ik in de eerste twee weken van januari het Intermittent Fasting (IF)-dieet gevolgd. Note vooraf: ik
