Biologische beschikbaarheid
23 februari 2020
Waarom veganistisch eten niet per definitie gezond is. Voor de duidelijkheid, ik ga een vegan eetpatroon of leefstijl niet afraden, maar ik vind wel dat
Heetwater kuur
25 januari 2020
Als je nou toch aan dry-January meedoet, help je lever dan extra met de heetwaterkuur ;-). De geelwortel uit dit recept ondersteunt de werking van
15 januari 2020
Deze week heb ik ernstig medelijden met mijzelf. Na die ontzettend lekkere kerstkransjes, wijntjes en nieuwjaarsbubbels, heb ik besloten mijn lichaam weer wat liever te
Ga je nu écht gezond eten?
30 december 2019
Ook futloos na al dat lekkers van de feestdagen? En zit die broek weer net iets te strak? Zin om weer eigen regie te pakken
Jij hebt een hond of een kat, ik heb mijn darmbacteriën
25 augustus 2019
Afgelopen week was ik gedwongen een antibioticumkuur te volgen. De kat uit de straat spinde weliswaar toen ik hem aaide, maar ineens vond hij het
Vitaliteit
14 juli 2019
Deze maand geef ik een aantal keer een lezing waarbij ik een andere kijk geef op de gewassen die we eten. De vitaminen en mineralen
Natuurvoedingskundige, wat doe je dan?
31 mei 2019
Wat doe je als natuurvoedingskundige
VOED JE GOED – DEEL 3
14 maart 2019
Mindful eten, herken de signalen van je lichaam Het klinkt misschien heel banaal maar bewust eten is enorm belangrijk om te bepalen wat goed voor
VOED JE GOED – DEEL 2
28 februari 2019
De charme van je darmen* “Als je iemands darmbacterie hebt, kun je dan de perfecte maaltijd maken?” Antoinette Hertsenberg levert een interessante uitzending van Dokters
VOED JE GOED – DEEL 1
26 februari 2019
Voeding, leefstijl, persoonlijk. Deze drie woorden zie je steeds vaker samen genoemd. Het besef dat goed en gezond eten een persoonlijke zaak is lijkt gemeengoed