Sta even stil
13 augustus 2022
Hoe spijsverteringsklachten op te lossen. Voeding verteren is ook een mentale activiteit.
Opgeblazen buik, krampen..
6 april 2022
Bekend ongemak, maar nog steeds niet opgelost. Deze uitgave van Het Schrift van Oogstgoed behandelt een veel voorkomend en groeiend probleem; namelijk die van de
Intermittent fasting, doe het in kleine stapjes
22 januari 2022
Nieuwsgierig naar het effect van een interval-vasten dieet heb ik in de eerste twee weken van januari het Intermittent Fasting (IF)-dieet gevolgd. Note vooraf: ik
Temperament
14 januari 2022
We weten inmiddels wel dat voeding heel persoonlijk is, dat afstemming op jouw lichamelijke kenmerken belangrijk is voor optimaal resultaat. Daar voeg ik graag nog
Eigenheid & immuniteit
14 januari 2022
Dit artikel is de eerste publicatie van Het Schrift van Oogstgoed en gaat over de rol van het zelfbewustzijn bij de werking van je weerstand.
Balans door verbinding
12 september 2021
Waar ik het de vorige keer had over ritme als middel om je balans te vinden en te bewaren, voeg ik nu verbinding toe. Namelijk
Een fris hoofd komt uit je buik
25 augustus 2021
Constante en stabiele energie, geen opvliegers meer en een helder hoofd. Dit is het resultaat van eten volgens het anti-toxisch eetplan van Dr. Peter Aelbrecht*.
Eten met de seizoenen
23 februari 2021
Het ritme van de natuur beïnvloedt onze energiehuishouding, hoe maak je daar optimaal gebruik van en wat kun je het beste in de lente eten?
Ga jij ook gezond eten?
9 januari 2021
Ben jij dit jaar ook enthousiast begonnen met gezond eten? Omdat je een goede weerstand wilt en misschien ook wel wat kerst/corona-pondjes kunt missen? En
Corona vraagt nu om mentale weerstand
15 november 2020
Ik weet niet hoe het jullie vergaat in deze ellenlang durende lockdown, maar als thuiswerkende zzp-er heb ik steeds meer moeite een ritme aan te